HSPメンタルトレーニング

考えるだけ無駄なこともあります。必要な事だけを考えていつまでもクヨクヨするのはやめましょう。HSP(繊細さん)の心が折れそうになった時のメンタルトレーニング方法をシェアしていこうと思います。根本的な原因を自分で発見できればもっと生きやすくなるはずです。よろしくお願いします。